Bootcamp - Events Outdoor

Was ist Bootcamp ( Functional ) Training?


Functional Training ist optimal, wer spielerisch trainieren möchte. Mit dem Functional Training  werdet ihr eine völlig neue Traininsgswelt erleben.

 

Der Trend kommt aus den USA und ist sehr beliebt bei Profisportlern und Elite Soldaten, da nicht nur einzelne Muskelpartien, sondern ganze Muskelgruppen trainiert werden.

 

Aber auch für Anfänger sind die Übungen mit eigenem Körpergewicht eine willkommene Abwechslung. Der Vorteil ist, dass praktisch alle Muskelgruppen trainiert werden. Die Technik für Kraft, Ausdauer und Koordination werden verbessert. Sturzgefahr und Verletzungsgefahr wird vorgebeugt. Das Körpergefühl und die Kraft für alltägliche Herausforderungen werden verbessert. Dein Körper wird geformt und dein Selbstwertgefühl gesteigert.

 



Daten und Anmeldung

für Bootcamp- Event Luzern 10.-

direkt über Doodle

 

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Termine und Orte werden laufend auf dieser Website veröffentlicht.

 

 

 

 

 

 

           

                                                                                  

                                                                                                                                                                       Daten und Anmeldung                    

                                                                                     für Bootcamp Würzenbach 15.-

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